Wenn du etwas Neues angehen willst – sei es eine Idee, ein Gespräch oder eine Herausforderung – setze dir die 72-Stunden-Regel: Handle innerhalb von drei Tagen, sonst sinkt die Wahrscheinlichkeit drastisch, dass du es überhaupt tust. Mach den ersten kleinen Schritt, egal wie klein er ist – eine Nachricht schreiben, eine Recherche starten oder einen Termin setzen. Sofortiges Handeln durchbricht Zweifel und baut innere Stärke auf. Mut wächst durch Bewegung, nicht durch Grübeln!

Übung: Was ist eine Sache, die du schon lange vorhast? Mache heute den ersten konkreten Schritt!